배드민턴 1시간 이후 헬스장에서 등운동 어깨운동 1시간 완료!!!

오늘은 보문단지에서 엘로우 카페를 다녀왔다.
지인에게 뷰맛집이나는 소식을 듣고 들린카페

한옥모양으로 되어있고 보문호가 잘보인다.
뷰맛집인정!!
다만 밤에보다 낮에 더 좋을것같다.
사진에는 뷰가 잘 안담기기도하고.

커피맛은 그냥 평범ㅋ
가격은 비싼편ㅠ
걍 뷰때메가는곳이라 생각됨

보문호수가서 점심을 먹기 위해 폭풍 검색을 하고 찾아본 가게 가든 하이로

일단 외관은 이쁘다ㅋ

이렇게 야외테이블도 있고.
근데 좀 쌀쌀하네ㅠ
안에서 먹어야지

이렇게 맘에드는 자리에 착석
메뉴는 카레랑 돈까스로.
수제버거맛집인데 버거가 안땡겨서 가장 저렴한 음식으로 도전해본다.

플레이팅은 좀 아쉽다.
돈까스가 밥과 샐러드 위에있고
접시를 더큰거쓰면 안되나ㅠ
자르기도 불편하고.
맛은 돈까스가 되게 바삭하고 부드럽다.
소스맛이 살짝 아쉽ㅠ
내맘속으로 점수 매겨본다면 별5개기준 3.2개정도.

카레는 반찬을 따로 접시에 주면 안되는것인가
공간활용 너무 하는듯
이게 조금 아쉽고.
맛도 표현은 못하겠지만 아쉽다.
맛이 있는것도 없는것도 아니다.
내 기준 별 3.0개.

역시 시그니처 메뉴를 먹는게 답인거 같다ㅠ

또 다른 세계 어나더 월드 M2E 프로젝트 GROUND1 출시 예정이라고 하네요.
예전 코인 열심히 할 때, 테라 생태계에 있던 테라월드가 루나사태로 테라생태계가 망한 이후 어나더 월드로 이름 바꾸고 새롭게 진행중인데요.
P2E로 내기 전 M2E로 먼저 진행하나 봅니다.
예전 스테픈같은 그런형식이겠죠.
여기서 p2e와 m2e가 먼지 살짝알아보죠.
p2e는 play to earn 의 약자로 게임하며 돈버는걸 의미하죠. 제가 알기론 우리나라에서는 이건 허용이 안되는거로 알고 있습니다.
사행성이라머라나..... 돈벌기회하나 날라간...ㅋ
m2e는 move to earn으로 움직이며 돈 버는거죠. 대표적으로 스테픈이 있습니다.
이거로 봐선 나중에는 재화가 너무 풀려서 가치가 낮아질테니 아예 안정화 된 후 하거나 아주초창기에 땡기거나 하는게 이득입니다.
초창기에는 아이템가격이 매우 비쌀테니 바싹 땡길 수 있는 분들만 하는게....

무튼 이런 m2e형식의 프로젝트가 출시한다하니 궁금하신분들은 살펴보시길...
아래 사전예약 이벤트 링크도 첨부합니다.

https://giv.gg/r/tm9H1R-a0KifS

스마트폰은 우리 삶의 필수적인 도구가 되었습니다. 우리는 스마트폰을 통해 소통하고, 정보를 얻고, 여가를 즐깁니다. 하지만, 스마트폰을 너무 많이 사용하면 중독으로 이어질 수 있습니다.

스마트폰 중독은 다음과 같은 증상을 동반합니다.

* 스마트폰을 사용하지 않으면 불안하거나 초조해진다.
* 스마트폰을 사용하기 위해 다른 활동을 포기한다.
* 스마트폰을 사용하기 위해 거짓말을 한다.
* 스마트폰 사용으로 인해 학업이나 직장생활에 지장이 생긴다.
* 스마트폰 사용으로 인해 건강 문제가 생긴다.

스마트폰 중독을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

* 스마트폰 사용 시간을 제한한다.
* 스마트폰을 사용하지 않는 시간에 다른 활동을 한다.
* 스마트폰을 사용하지 않는 장소를 정한다.
* 스마트폰을 사용하지 않는 사람들과 함께 시간을 보낸다.
* 스마트폰 중독에 대한 정보를 얻는다.

스마트폰 중독으로 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

**스마트폰 중독을 예방하기 위한 7가지 방법**

1. 스마트폰 사용 시간을 제한하세요.

스마트폰 사용 시간을 하루에 2시간으로 제한하세요. 이 시간은 게임, 소셜 미디어, 웹 브라우징 등을 포함합니다.

2. 스마트폰을 사용하지 않는 시간에 다른 활동을 하세요.

스마트폰을 사용하지 않는 시간에는 책을 읽거나, 운동을 하거나, 친구와 시간을 보내세요.

3. 스마트폰을 사용하지 않는 장소를 정해두세요.

침실이나 식탁은 스마트폰을 사용하지 않는 장소로 정해두세요.

4. 스마트폰을 사용하지 않는 사람들과 함께 시간을 보내세요.

스마트폰을 사용하지 않는 사람들과 함께 시간을 보내세요.

5. 스마트폰 중독에 대한 정보를 얻으세요.

스마트폰 중독에 대한 정보를 얻으세요. 이 정보는 스마트폰 중독을 예방하고, 중독에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 전문가의 도움을 받으세요.

스마트폰 중독으로 어려움을 겪고 있다면 전문가의 도움을 받으세요. 전문가는 스마트폰 중독을 예방하고, 중독에서 벗어나는 데 도움을 줄 수 있습니다.

스마트폰 중독은 현대사회에서 흔한 문제입니다. 하지만, 스마트폰 중독을 예방하고, 중독에서 벗어날 수 있는 방법은 있습니다. 위의 방법을 시도해 보세요.

한국은 지구온난화로 인해 기후변화의 영향을 가장 많이 받는 국가 중 하나입니다.

최근 몇 년 동안 한국에서는 기록적인 폭염, 가뭄, 태풍 등 기후변화로 인한 이상기후 현상이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이러한 기후변화는 농업, 수자원, 해양 등 다양한 분야에 심각한 피해를 입히고 있습니다.

한국 정부는 기후변화에 대응하기 위해 2050년까지 탄소중립을 달성하겠다는 목표를 세우고 있습니다.

그러나 탄소중립을 달성하기 위해서는 전기자동차 보급, 신재생에너지 개발, 에너지 효율 향상 등 많은 노력이 필요합니다.

한국 국민들도 기후변화에 대한 인식을 높이고, 생활 속에서 온실가스 배출을 줄이기 위한 노력을 해야 합니다.

우리는 모두 기후변화에 대응하기 위해 함께 노력해야 합니다.

**기후변화에 대응하기 위한 생활 속 실천 방안**

* 전기자동차를 이용하거나 대중교통을 이용합니다.
* 신재생에너지를 사용합니다.
* 에너지를 절약합니다.
* 불필요한 쓰레기를 줄입니다.
* 나무를 심습니다.

기후변화는 우리 모두의 문제입니다.

우리는 모두 기후변화에 대응하기 위해 함께 노력해야 합니다.

**기후변화의 영향**

기후변화는 이미 우리 삶에 다양한 영향을 미치고 있습니다.

최근 몇 년 동안 한국에서는 기록적인 폭염, 가뭄, 태풍 등 기후변화로 인한 이상기후 현상이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이러한 기후변화는 농업, 수자원, 해양 등 다양한 분야에 심각한 피해를 입히고 있습니다.

* 농업: 기후변화로 인해 농작물의 생육에 적합한 기후가 변화하고 있습니다. 이로 인해 농작물의 생산량이 감소하고, 농산물 가격이 상승하고 있습니다.
* 수자원: 기후변화로 인해 가뭄이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이로 인해 농업용수 부족, 수돗물 수질 악화, 가뭄 피해 등이 발생하고 있습니다.
* 해양: 기후변화로 인해 해수면이 상승하고 있습니다. 이로 인해 해안가 침식, 홍수, 생태계 파괴 등이 발생하고 있습니다.

**기후변화에 대응하기 위한 노력**

한국 정부는 기후변화에 대응하기 위해 2050년까지 탄소중립을 달성하겠다는 목표를 세우고 있습니다.

탄소중립을 달성하기 위해서는 전기자동차 보급, 신재생에너지 개발, 에너지 효율 향상 등 많은 노력이 필요합니다.

한국 국민들도 기후변화에 대한 인식을 높이고, 생활 속에서 온실가스 배출을 줄이기 위한 노력을 해야 합니다.

우리는 모두 기후변화에 대응하기 위해 함께 노력해야 합니다.

**기후변화에 대응하기 위한 생활 속 실천 방안**

* 전기자동차를 이용하거나 대중교통을 이용합니다.
* 신재생에너지를 사용합니다.
* 에너지를 절약합니다.
* 불필요한 쓰레기를 줄입니다.
* 나무를 심습니다.

기후변화는 우리 모두의 문제입니다.

우리는 모두 기후변화에 대응하기 위해 함께 노력해야 합니다.

오늘 새벽 재난문자 때문에 많은 사람들이 잠에서 깬 것 같은데요.
저는 코로나때 너무 많은 알림이 싫어서 이미 꺼놨어서 이번 일은 겪지 않았네요.
재난문자 수신 유무 설정은 쉬워요.
설정 -> 알림 -> 제일 아래로 내림
여기서 선택하면 됩니다.

기후 변화의 영향

기후 변화는 우리의 삶에 많은 영향을 미치고 있습니다. 이상기후 현상으로 인한 자연재해가 현실로 나타나고 있으며, 북극 및 남극지대 기온상승, 빙하감소, 홍수, 가뭄 및 해수면 상승 등이 발생하고 있습니다.

기후 변화는 인간 건강에도 영향을 미칩니다. 기온 상승으로 인한 열사병, 감기 등의 질병 발생 확률이 증가하며, 공기와 물의 오염도 증가하여 호흡기 및 식중독 질환의 위험이 증가하고 있습니다.

우리는 이러한 기후 변화의 영향을 줄이기 위해 지구 온난화를 줄이고 지속 가능한 발전을 위해 노력해야 합니다.

지구 온난화 줄이는 방법

지구 온난화를 줄이기 위해 개인이 할 수 있는 것들은 다음과 같습니다:

1. 친환경 차량을 선택하기: 전기 모빌리티에 대한 이야기가 주요한 아젠다입니다.
2. 항공 여행 줄이기: 항공여행 몇 번이 그 노력을 다 무효로 만들 수도 있습니다.
3. 육식 줄이기: 육류 소비를 위해 가축 생산 과정에서 배출되는 온실가스는 전 세계 모든 트럭, 자동차, 비행기에서 발생되는 온실가스와 비슷한 수준으로 환경에 악영향을 끼치고 있습니다.
4. 물건 덜 사고 재활용하기: 일회용 포장재와 플라스틱은 야생과 해양생태계, 그리고 우리의 건강까지도 해치고 있습니다.
5. 아이 덜 가지기: 만약 모든 소녀들이 중등학교까지 졸업한다면, 오는 2050년에는 현재 예상보다 약 8억4000만 명의 인구가 줄어들 것입니다².

이 외에도 일회용품 사용을 줄이고 불필요한 자원의 소비를 줄이는 것도 지구 온난화를 줄이는데 도움이 됩니다.

육식과 지구온난화

육식을 줄이면 지구 온난화를 줄이는데 큰 도움이 됩니다. 육류 소비를 위해 가축 생산 과정에서 배출되는 온실가스는 전 세계 모든 트럭, 자동차, 비행기에서 발생되는 온실가스와 비슷한 수준으로 환경에 악영향을 끼치고 있습니다.

예를 들어 지구촌 사람들이 지금대로 먹는다면 2020년부터 2100년까지 음식에서 나온 누적 온실가스는 이산화탄소로 환원했을 때 무려 1조 3560억 톤에 이른다 (연평균 170억 톤). 이 경우 2050년 나머지 영역에서 탄소 중립이 실현되더라도 1.5도 이내는 고사하고 2도 이내 유지 목표도 달성하기 어렵습니다. 따라서 음식 영역에서도 온실가스 배출량을 줄이려는 적극적인 노력이 필요합니다.

육류섭취량을 현재 (하루 122g)의 3분의 1 수준인 하루 43g으로 줄인 식단을 세계 인구 모두가 실천할 경우 80년 동안 배출되는 온실가스의 양이 7080억 톤으로 무려 48%나 줄어듭니다. 이래도 1.5도 이내 목표는 어렵지만 2도 이내는 가능합니다.

육식을 줄이면 지구 온난화를 줄일 수 있는 것은 확실합니다.

오늘은 부평시장역과 부평역 사이에 있는 쌀국수 맛집을 다녀왔습니다.

아침 공복운동을 하고 나서 배가고파 헬스장 바로 옆에 있는 쌀국수집을 갔는데요.

체인점인데 맛집입니다ㅋㅋ

바테이블이 놓여져 있는 인테리어로 되어 있는데요.

조용히 맛있게 먹고싶을 때 종종 가는 곳입니다.

사실 여기보다 굴포천역 근처에 있는 삼산점이 좀 더 맛있어요.

밖에 있는 키오스크에서 결제하고 자리에 앉으면 물과 함께 반찬이랑 미니볼을 줍니다.

그렇게 자리에 앉아있으면 바로 앞에 적혀있는 글이 있어요.

미분당의 의미와 맛있게 먹는법이죠..

전에 옆에서 누가 대화를 많이하니 좀 조용해달라고도 하더라구요.ㅋㅋ

맛있게 먹는방법에서는 전 1번방법이 가장 맛있어서 저렇게 먹어요.

국물자체가 시원한 느낌이라 맛을 유지하기위해서 꼭 덜어서 소스넣고 비벼 먹습니다.

양은 이렇게 푸짐하죠 ㅋㅋㅋ

이렇게 푸짐한데 모자라면 면추가는 무료라는 점

육수도 더 필요하면 그냥 줍니다ㅋ

오늘점심은 쌀국수로 맛있게 해결했네요.

오늘따라 AOA 설현이 직캠들이 몰아보고 싶어지네요...ㅋㅋ

근데 검색을 해보면 같은 것들이 여러개 있고..

물론 공연 때마다 의상이 다르긴한데..

같은 영상 오래보면 지겹잖아요..ㅋㅋㅋ

그래서 한 번 모아봤습니다.

설현이 노래별 직캠..ㅋㅋㅋ

쇼케이스 때네요..

직캠의 단점은 음향이죠...ㅋㅋㅋㅋ

심쿵해와 사뿐사뿐입니다. 같은 공연이네요..^^

단발머리입니다.

짧은 치마인데 의상이 짧은 치마가 아니군요..ㅋㅋㅋㅋ

그래서 다시 올렸어요...ㅋㅋ 사실 여기 현장에 갔었는데요....

저는 폰캠으로만 찍어서..ㅠ.ㅠ 그나마 그것도 지워졌네요..ㅋㅋㅋ

흔들려입니다.. 모르시는 분들도 꽤 있죠??^^

이상 aoa 설현 직캠이었습니다..^^